老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

黑豆赤豆芝麻糊

老吴美食
“黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。芝麻有润肠通便，补肺益气，助脾长肌，通血脉，润肌肤，滋补肝肾，益阴润燥等功效。赤豆补益脾胃，清热解毒。黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠。
此四料皆对生发乌发有效，可治脱发，早白发等症。常吃此糊，可使头发亮丽。”

食材明细

主料
辅料

黑豆赤豆芝麻糊-制作解析

  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：1
    1
    用料
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：2
    2
    红豆洗净沥干水分
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：3
    3
    黑豆洗净沥干水分
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：4
    4
    黑米洗净沥干水分
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：5
    5
    红豆入锅中，炒香，晾凉
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：6
    6
    黑米入锅中，炒至开花
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：7
    7
    黑豆炒裂
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：8
    8
    芝麻炒香
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：9
    9
    各材料晾凉后放入料理机
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：10
    10
    搅打成细末
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：11
    11
    装入容器中密封保存
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：12
    12
    食用时，取2勺，冲入适量开水调匀
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：13
    13
    放入微波炉，微波1-2分钟
  • 黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤：14
    14
    汤汁浓稠，撒少许白芝麻点缀
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：食物调理机、炒锅
所属分类： 饮品

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹