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五豆豆浆

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“中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1200毫升

五豆豆浆-制作解析

  • 五豆豆浆的做法步骤：1
    1
    用料
  • 五豆豆浆的做法步骤：2
    2
    将各材料洗净沥水
  • 五豆豆浆的做法步骤：3
    3
    倒入豆浆机打浆桶
  • 五豆豆浆的做法步骤：4
    4
    加入清水浸泡一夜
  • 五豆豆浆的做法步骤：5
    5
    第二天装上机头
  • 五豆豆浆的做法步骤：6
    6
    启动打浆功能
  • 五豆豆浆的做法步骤：7
    7
    豆浆机工作结束，取走机头
  • 五豆豆浆的做法步骤：8
    8
    倒出饮用
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品

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