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花生枸杞红枣豆浆

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“花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬季饮用。”

食材明细

主料
辅料

花生枸杞红枣豆浆-制作解析

  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好需用的原料。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤：2
    2
    花生、黄豆挑捡去烂豆，冲洗后浸泡约4小时。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤：3
    3
    红枣洗净去核剪成小块。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤：4
    4
    将泡好的花生和黄豆捞出，放进豆浆机中，再放入红枣和枸杞。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤：5
    5
    加清水至水位线。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤：6
    6
    选择全豆制浆，等待吧，约20分钟豆浆机完成工作。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤：7
    7
    将豆浆过滤后就可以饮用了。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 产妇 早餐 豆浆

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