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黄豆米糊

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“黄豆的营养大家众所周知，它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，对于女性来说，这款黄豆米糊简直再适合不过了。”

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主料

黄豆米糊-制作解析

  • 黄豆米糊的做法步骤：1
    1
    准备材料：糯米、黄豆、燕麦、玉米糁和花生。
  • 黄豆米糊的做法步骤：2
    2
    将所有材料淘洗干净。
  • 黄豆米糊的做法步骤：3
    3
    将所有材料倒入豆浆机里，加入适量的水，大概在豆浆机的最高水位线。
  • 黄豆米糊的做法步骤：4
    4
    接通电源，选择干豆程序开始。
  • 黄豆米糊的做法步骤：5
    5
    0分钟后香喷喷的黄豆米糊就做好啦，如果喜欢口味偏甜的话，可以在里面添加蜜枣或者冰糖。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 甜品 饮品

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