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紫薯条

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“紫薯营养丰富，当个零食很不错，外面卖的紫薯条很多是油炸的虽然好吃但是不健康
我这个做个磨牙的零食还是不错的，口感和薯条有点像，吃上很不错。关键是健康”

食材明细

主料

紫薯条-制作解析

  • 紫薯条的做法步骤：1
    1
    紫薯洗净
  • 紫薯条的做法步骤：2
    2
    不用去皮切成条
  • 紫薯条的做法步骤：3
    3
    放入微波炉中分成加入，每次一到两分钟，注意不要叫糊了每次翻动，大概3-4次就好了
  • 紫薯条的做法步骤：4
    4
    加热到成熟，表面变得发皱
  • 紫薯条的做法步骤：5
    5
    锅中刷一点点油
  • 紫薯条的做法步骤：6
    6
    放入紫薯条不停翻炒，炒到每一个表面微微焦黄，每一条都散开就好了
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：微波炉、平底锅
所属分类： 小吃 自制食材 秋季食谱

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