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杏仁露

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“春天天气干燥，人体极容易缺失水分，导致皮肤干燥，嗓子疼痛，咳嗽多痰。我们应该多补水。多喝一些杏仁露是一个不错的选择。杏仁露是饮料饮品中是最健康的，杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。还有美容功效，能促进皮肤红润光洁。

市场上的饮品基本都有防腐剂，为了我们自身的健康，自己动手自制饮品， 用豆浆机做出简单美味，洁白细腻，香味独特的健康杏仁露。”

食材明细

主料
辅料
配料

杏仁露-制作解析

  • 杏仁露的做法步骤：1
    1
    野生杏仁。
  • 杏仁露的做法步骤：2
    2
    把杏仁提前用清水浸泡6小时以上。
  • 杏仁露的做法步骤：3
    3
    用手轻轻剥去外皮。
  • 杏仁露的做法步骤：4
    4
    把杏仁放入豆浆机内，加入清水至水位线。
  • 杏仁露的做法步骤：5
    5
    插入电源，设置‘豆浆’档位。
  • 杏仁露的做法步骤：6
    6
    按下【开始】键，豆浆机工作中。
  • 杏仁露的做法步骤：7
    7
    在过滤杯中加入冰糖。
  • 杏仁露的做法步骤：8
    8
    豆浆机‘蜂鸣’，停止后，拔掉电源，将做好的杏仁露滤出。稍等冰糖溶化即可饮用。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 家常菜

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