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红枣豆浆

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“超市里的红枣降价，也跟风买了一些，这东西虽然营养很好，可是真难记得天天吃，如果认真吃，一小心也会过量，而且枣皮纤维较多，会妨碍营养的吸收，如果打成豆浆，轻轻松松早餐来一杯，营养丰富，口感也特别香浓。”

食材明细

主料

红枣豆浆-制作解析

  • 红枣豆浆的做法步骤：1
    1
    用豆浆机自带的量杯量出一杯黄豆
  • 红枣豆浆的做法步骤：2
    2
    据说这叫和田骏枣，挺大个，所以3个就差不多了，要是小枣可以适量再多点
  • 红枣豆浆的做法步骤：3
    3
    头天晚上将黄豆洗净，浸泡
  • 红枣豆浆的做法步骤：4
    4
    第二天早上，将泡黄豆的水倒掉，再冲洗一下
  • 红枣豆浆的做法步骤：5
    5
    将泡发好的黄豆倒入豆浆机中
  • 红枣豆浆的做法步骤：6
    6
    将红枣去核切丁
  • 红枣豆浆的做法步骤：7
    7
    将红枣丁倒入豆浆机中
  • 红枣豆浆的做法步骤：8
    8
    加水至上下刻度线之间
  • 红枣豆浆的做法步骤：9
    9
    接通电源
  • 红枣豆浆的做法步骤：10
    10
    按下五谷豆浆键，豆浆机开始工作
  • 红枣豆浆的做法步骤：11
    11
    蜂鸣声响起，豆浆就打好了
  • 红枣豆浆的做法步骤：12
    12
    打好的豆浆有股浓浓的红枣味儿，很香
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 甜品 饮品

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