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燕麦核桃豆浆

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“核桃补脑益智，润肠通便，降脂降压。
燕麦对降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，效果良好。
此豆浆可用于脑血栓，脑动脉粥样硬化，习惯性便秘，高血压，高血脂，更年期综合症等疾病的食疗。”

食材明细

主料
辅料

燕麦核桃豆浆-制作解析

  • 燕麦核桃豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材。
  • 燕麦核桃豆浆的做法步骤：2
    2
    燕麦和黄豆用清水浸泡15分钟。
  • 燕麦核桃豆浆的做法步骤：3
    3
    核桃仁也用清水浸泡。
  • 燕麦核桃豆浆的做法步骤：4
    4
    泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆机中。
  • 燕麦核桃豆浆的做法步骤：5
    5
    再把洗净的核桃仁放入。
  • 燕麦核桃豆浆的做法步骤：6
    6
    加入所需量的清水。
  • 燕麦核桃豆浆的做法步骤：7
    7
    按下干豆功能键，煮好的豆浆加入白糖即可饮用。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐 豆浆

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